01 · Nhóm nhỏ, kháng lực
Group X Kháng Lực
Bài tập dùng tạ, kettlebell, dây kháng lực theo nhóm nhỏ dành riêng cho nữ. HLV theo sát và chỉnh động tác sai ngay lập tức, đảm bảo đúng kỹ thuật và an toàn.
Đặt lịch tập
02 · Nhóm nhỏ, cardio
Group X Cardio
Buổi tập cường độ cao xen kẽ trong lịch tuần, giúp đốt mỡ hiệu quả. Bầu không khí sôi động, có HLV dẫn dắt để buổi tập không bao giờ nhàm chán.
Đặt lịch tập
03 · Đồng hành dinh dưỡng
Tư Vấn Eatclean
Check và hướng dẫn thực đơn ăn uống mỗi ngày cho hội viên, không còn lo lắng nên ăn gì cho hợp lý khi đang tập luyện.
Hỏi về thực đơn
04 · Lịch linh hoạt
Lịch Tập T2 - T7
Nhiều khung giờ trong tuần để hội viên chủ động sắp xếp. Mỗi lớp giới hạn số lượng hội viên để đảm bảo chất lượng kèm cặp.
Xem lịch tập phù hợp